冬天才過一半就發現褲子變緊！1 腰椎運動解決屁股、大腿肉

相信許多人都有這種體驗，就是會有褲子拉鍊拉不太起來，或者是一穿上褲子就發現比之前穿的時候還要緊繃，通常這時候才會驚覺原來自己變胖了！ 進入冬天休眠模式，下盤容易變大 在冬天裡，因為寒冷導致人的活動力下降，食慾的上升，很多人都會在這個季節裡不小心的變胖了！尤其在久坐的上班族，或是喜歡坐著、躺著的人身上容易出現腿粗、屁股鬆垮的問題，甚至出現橘皮組織！ 相信大家都有聽說過「久坐會變成大屁股」的說法，物理治療師SunGuts所拍攝的一段影片裡，就分析了為何久坐會讓下半身變大的原因，原來是「下交叉症候群」...