注意！台灣育齡女性約2成鬧貧血 「用餐喝茶」害鐵質吸收少一半

▲（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 孕媽咪最怕缺鐵影響寶寶的健康成長，根據國健署最新調查，台灣15到49歲育齡婦女貧血的比率接近2成，不但懷孕期間鐵的需求量會較一般成人增加，有懷孕計畫的婦女孕前更應該注意攝取富含鐵質的食物調整身體，國健署就提醒有一項錯誤舉動千萬別犯，應避免用餐喝茶，否則可能減少一半鐵質吸收。 根據國健署104到107年「國民營養健康狀況變遷調查」結果指出，國人15到49歲育齡婦女貧血比率為18.6%（血紅素濃度<12 g/dL視為貧血），比例已逐...