Your browser does not support the video element.走路會喘、莫名地心悸、頭暈、記憶力不集中、半夜抽筋等，這些不見得是身體出現大問題，很可能只是缺乏礦物質鐵的症狀而已，營養師提供一個小撇步，可以幫助重視養生者可以攝取更多的鐵。 缺鐵常見的症狀 基隆長庚醫院外科醫師江坤俊提到，大家都知道，缺鐵會造成貧血，但有很多症狀與貧血無關，例如，有的人走幾步路就容易喘，有的人很容易累，甚至無法專注、小朋友注意力不集中更明顯等。 這是因為鐵除了是成血紅素的料，鐵還一個...
