臨床心理學家和健康顧問Barry J. Jacobs建議，可將事情分成小部分一一擊破，但應檢視壓力源，不要過度推測後果的嚴重性，若工作量超負荷，應適時向上司反應。【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】過年前各種死線到來，工作做不完怎麼辦？年前壓力可能使你暴飲暴食、過度飲酒和睡眠不足，進而血壓升高、體重上升，尤其女性要小心壓力引起的心臟疾病。臨床心理學家和健康顧問Barry J. Jacobs建議，可將事情分成小部分一一擊破，但應檢視壓力源，不要過度推測後果的嚴重性，若工作量超負荷，應適時向上司反應。...
