這種蔬菜是天然感冒藥！專家列「秋日最佳蔬果組合」抗感冒

【早安健康／張承宇報導】隨著季節更迭，從炎夏來到涼爽的秋天，家中的厚外套經常還來不及換上，突如其來的氣溫驟降，特別容易讓人一不小心就感冒著涼…日本管理營養士推薦了一道季節限定的「茼蒿柿子沙拉」來幫助提高抵抗力，保護我們在容易著涼的秋天之中不受感冒、流感侵害，而且就算已經不慎感冒，吃這道簡單沙拉還可能有助於鎮咳祛痰、保護黏膜！ 增強免疫、預防改善感冒，茼蒿＋秋柿美味又營養 日本運動食品專家、料理研究家市橋有里表示，入秋以後早晚溫差大，特別容易罹患流感、感冒，因此更需積極補充營養、提高免疫力以預防感...