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168斷食低熱量飲食恐踩雷 當心甲狀腺運轉失靈

by 中央社 - 2026-05-04 16:31 5239 Views

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(中央社記者陳婕翎台北4日電)健康意識抬頭,擁有標準身材是許多人的生活追求,不少人選擇168斷食、低熱量飲食等,營養師提醒這些特殊飲食模式藏地雷,一旦營養不均,可能讓甲狀腺運轉失靈,牽動代謝。