健康網》睡錯老得快研究曝黃金睡眠時數身體更年輕

by 自由時報 - 2026-06-12 19:31

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〔健康頻道／綜合報導〕不少人以為，平日若睡不夠，週末多睡一點就能補回來。對此，內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示，1項研究分析近50萬人的大數據發現，睡眠時間與身體老化可能呈現「U型曲線」關係。簡...…

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