武漢新型肺炎、流感來襲！掌握 6 大預防動作遠離疫情

武漢新型肺炎最新疫情

台灣進入高度警戒，截自目前為止，武漢新型肺炎（2019-nCoV）已出現 1 例確診案例，已將通報個案定義更改成，曾有「中國旅遊史」和診斷「肺炎」的情形 ，目前通報總數共累積 21 例，新增了 13 例，年齡介於 1 ～ 57 歲。有 12 例還在檢驗當中尚未排除，已知其中 7 例目前有肺炎狀況。 世界衛生組織（WHO）不排除有「持續性人傳人」的情形！

流感最新疫情

根據美國疾病管制署（CDC）估計，從 2019 年 9 月 29 日至今，美國至少出現 1300 萬例流感病例，其中有 12 萬例入院治療，出現 6600 例的死亡病例。衛福部疾管署 21 日公布，國內上週(1月12日至1月18日)門急診類流感就診達 11 萬 5,527 人次，與前一週相比下降了 7.9%，但上週新增了 93 例流感併發重症病例，以感染A型流感為最多(87例)。

做好 6 大預防措施 有效對抗大型傳染病

以上皆屬呼吸道傳染疾病，傳染途徑皆為飛沫及接觸傳染：

• 飛沫：呼吸的時候吸入病毒，像是患者打噴嚏、咳嗽、噴口水等，只要近距離接觸，都可能吸入這些病菌。
• 接觸：身體接觸到病毒污染的物體，比如尿液、唾液、糞便等，而漢他病毒還可能因為被帶有病毒的齧齒動物咬到而受到感染。

人人做好預防措施，有助遠離武漢肺炎、流感（示意圖）

但也不需要過度恐慌，好好落實以下預防措施，就能夠離武漢新型肺炎、流感遠一些：

1. 到公共場所、密閉空間，一定要戴上口罩，隔絕空氣中的飛沫

• 醫療用口罩才有預防飛沫傳染的功效，N95口罩效果不大。
• 戴口罩前要先洗手。
• 確認口罩是否完整與正反面，若口罩有破損就不應使用。
• 鼻樑片貼緊鼻樑上方。
• 確認口罩有將鼻、口、下巴罩好。
• 口罩一沾到唾液或是打噴嚏後就應該更換，避免細菌在口罩裡滋生。

2. 避免出入擁擠、空氣不流通的公共場所

空氣不流通，會讓病菌濃度容易增加，進而提升感染的風險。

3. 勤洗手，盡可能使用肥皂洗手

• 肥皂雖然沒有殺菌功效，但可以透過搓洗、沖水、泡沫，讓病菌從手上離開，是一種「打掃手部」的意思，使手上的細菌、病毒就沒有機會可以進到身體裡進行感染了。
• 如果不方便用肥皂洗手，但又可能接觸到髒汙，可使用酒精乾洗手，市售的酒精洗手液消毒濃度為 75％，有助將細菌與部分病毒去活性化，達到預防的作用。
• 正確洗手 7 字訣。

4. 避免接觸野生動物、禽鳥類，及食用生肉、生蛋

• 動物傳人的病毒，人類幾乎沒有抵抗力，建議遠離平常沒有接觸的野生動物，還有容易攜帶禽流感、各種病毒遷徙的鳥類。
• 加熱可以解決一部分的病毒，所以在疫情高峰的時候，建議避免所有的生食。

5. 如出現類似流感的症狀請儘速就醫

• 若出現發燒、咳嗽等症狀，請及早就醫，以防出現肺炎、腦炎等嚴重併發症。
• 生病時不上班不上課，請盡量在家休息，減少出入公共場所。
• 如有外出，請記得戴上口罩，並注意咳嗽禮節，於咳嗽或打噴嚏時，以手帕或衣袖捂住口鼻，避免病毒傳播。
• 若從國外返回出現發燒、咳嗽等類流感症狀，尤其是大陸地區或是流行疫區，請主動告知航空公司人員及機場、港口檢疫人員 ; 返家後才出現相關症狀者，建議馬上撥打防疫專線 1922，聽從防疫人員指示就醫，請勿自行外出就醫。

6. 接種流感疫苗

預防流感最好的方法就是施打流感疫苗，健康成年人大約可達 70 ～ 90％的保護，而 65 歲以上老年人、嬰幼兒等高危險群尤應接受疫苗接種，以防感染流感引起之併發症。

文 / 盧映慈、彭幸茹 圖 / 何宜庭

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