健康網》只靠藍莓、薑茶、魚油恐沒用專家揭抗發炎關鍵是這事

by 自由時報 - 2026-10-02 08:26

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〔健康頻道／綜合報導〕藍莓、薑茶、魚油常被貼上「抗發炎」標籤，每天吃這些食物，卻未必能解決身體發炎問題。營養師張馨方表示，健康並不是靠某一種食物把發炎「消掉」，真正值得關注的是長期整體飲食型態。...…

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