健康網》顧腸道別只靠益生菌醫教1招提升腸道菌多樣性

by 自由時報 - 2026-06-09 21:12

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〔健康頻道／綜合報導〕現代人為了養好腸道，花大錢購買益生菌、優格等食品，然而，鄰好西醫診所醫師李思賢指出，真正值得調整的是日常飲食，維持腸道菌相健康不一定靠補充品，不妨在日常生活中增加蔬菜、水果...…

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