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健康網》3色地瓜營養大PK 這色奪下3冠王 護眼、護膚更加分

by 自由時報 - 2026-06-25 08:35 5239 Views

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〔健康頻道/綜合報導〕地瓜一年四季都吃得到,不同顏色,營養好處也不一樣。營養師高敏敏表示,以100公克份量來說,黃地瓜口感鬆軟,營養特色是鉀含量豐富;紅地瓜綿密香甜,β-胡蘿蔔素含量最高;紫地瓜...…