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不讓三高太放「粽」!營養師提醒遵循五大健康口訣

by 自由時報 - 2026-06-17 22:55 5239 Views

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6月19日就是端午節,各式特色粽是家戶應景必備的傳統美食。桃園市楊梅天成醫院營養師楊珊珊提醒,傳統粽子主要以糯米製成,不僅較難消化,也容易造成飯後血糖快速上升。若攝取過量...…