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健康網》吃得越無聊瘦越多 醫推減肥3菜單:重複吃到受不了反而少破功

by 自由時報 - 2026-05-28 08:19 5239 Views

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〔健康頻道/綜合報導〕減重時,許多人常煩惱不知吃什麼才能達到最佳效果。恆新復健科診所醫師王思恒表示,最新研究指出,和飲食多樣常更換的減重者相較,飲食重複度高的人,可以多瘦1.6個百分點;這和賈伯...…