50後如何阻止血管硬化變老？6種食物讓血管年輕一輩子

【早安健康／王彥文報導】根據健康福利部統計，腦血管疾病長居台灣十大死因的2~4名，除此以外大家也都知道心血管疾病造成猝死的可怕，但是血管老化是無法逆轉的嗎？日本心臟外科醫師南和友便主張無論幾歲、只要改善飲食習慣，任何年齡層都能讓血管變年輕。 阻止血管硬化永遠不嫌晚 身為德國波鴻魯爾大學永久教授、同時是日本冠心會大崎醫院東京心臟中心顧問的南和友醫師主張：飲食習慣不良、暴飲暴食的人由於大量攝取碳水化合物和油膩食物，就算才二三十歲、動脈也會開始硬化。但是不管你現在幾歲了，只要改善飲食習慣與養成運動習慣...