SJC 行者嚴選官方網站
App

健康網》睡不飽記憶力變差 研究:咖啡因有助改善特定記憶

by 自由時報 - 2026-07-13 20:27 5239 Views

站內預覽

先在站內看重點摘要,確認後再前往原始新聞網站。

〔健康頻道/綜合報導〕睡眠不足常讓人隔天精神不濟、記憶力變差,不少人也擔心喝咖啡會讓情況更糟。然而,腎臟科醫師江守山引述研究指出,咖啡因逆轉了睡眠不足引起的記憶問題。新加坡研究發現,咖啡因可以幫...…