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逾7成糖友誤信甜即高GI 專家籲正確攝取水果

by 中央社 - 2026-07-01 12:39 5239 Views

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(中央社記者沈佩瑤台北1日電)誤把口感當體感,糖尿病衛教學會最新調查發現,10年來仍有逾7成糖友陷入水果「甜=高GI」迷思,存在甜度恐懼,平均每天僅攝取0.4份水果,不到建議量五分之一,攝取量出現赤字。