健康網》瑜伽、太極也有效！研究揭運動不只健身還健腦

by 自由時報 - 2026-09-20 09:20

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〔健康頻道／綜合報導〕運動除了健身，也可能讓大腦一起訓練。營養師老辜分享一篇大型文獻回顧，經由約25萬名參與者的數據發現，運動對整體認知功能、記憶力及執行功能，皆有正面影響，而且效果不僅出現在高...…

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