健康網》長者更該練深蹲醫提醒2關鍵做對膝蓋更健康

by 自由時報 - 2026-07-26 11:52

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〔健康頻道／綜合報導〕不少人認為膝蓋不好，或是年紀大的長者不能深蹲，甚至擔心膝蓋彎曲超過90度會傷關節。成大醫院骨科部暨關節重建中心醫師戴大為指出，這些都是常見迷思。只要動作正確、從輕重量循序漸...…

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