Your browser does not support the video element.最近氣溫驟降，即使穿了襪子還是覺得雙腳冷冰冰的，該怎麼辦呢？除了透過氣功、運動操來幫助活絡氣血，還有一招懶人必備的招數，那就是泡腳。 廚房3寶泡泡腳 暖身又養生 物理治療師葉懿昕推薦好用的「廚房3寶」，特別適合加在溫水中泡腳： 1. 薑：含有薑辣素，是天然的抗氧化劑，有強效抗發炎成分。可運用薑的精油滴在水中，或是將薑片拍碎後以沸水煮過，幫助改善手腳冰冷、足底筋膜炎、退化性關節炎、肌肉痠痛等。 2. 橘...
