勤練瑜伽仍疼痛纏身？原來是自律神經失調！

報導/黃慧玫 諮詢專家/榮新診所疼痛科主治醫師 梁恆彰 42歲李小姐，從事瑜珈教學多年，最近因焦慮、心悸、疲勞、失眠而就診，確診為自律神經失調。她主訴，因為近年來投入該產業的同業多，擔心學員流失狀況下，不太敢請假休息，造成過度訓練使肌肉疼痛，慢性疼痛也隨之襲來。 收治個案的榮新診所疼痛科主治醫師梁恆彰表示，李小姐雖身處於放鬆的工作環境，但由於持續過勞及壓力累積，讓自律神經失調跟隨她多年，直到慢性疼痛纏身，才讓她不得不正視身體狀況。 疼痛是身體警訊，不可輕忽！ 疼痛是身體發出的訊號不可輕忽，因為疼...