健康網》要肌肉長大又怕「高蛋白」傷腎！專家解析

by 自由時報 - 2026-10-17 07:25

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〔健康頻道／綜合報導〕由於運動與重量訓練、健身風氣盛行，近年各類高蛋白或乳清蛋白類產品大行其道，不少人憂心喝多了會傷害腎臟。營養師曾建銘在臉書粉專「吃對營養所｜建銘營養師」表示：乳清不是腎臟殺手...…

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