健康網》減重吃玉米別選錯！ 營養師推低卡神隊友是它

〔健康頻道／綜合報導〕減重期間想少吃白飯，常會改吃玉米，但不同品種的玉米，熱量與營養差異不小。營養師蔡宜方指出，常見本土白玉米水分較高、碳水化合物含量較低，也是玉米品種中，熱量最低的選擇；相較之...…