總睡不好？ 美研究：越樂觀、睡得越好

不管睡得再多卻總是覺得睡不好、睡不飽？可能跟個性是否樂觀有關係！(資料照)〔記者吳亮儀／台北報導〕不管睡得再多卻總是覺得睡不好、睡不飽？可能跟個性是否樂觀有關係！ 美國伊利諾伊大學研究，透過調查瞭解樂觀程度與睡眠情況的關聯性。研究者以年齡介於32歲到51歲，來自阿拉巴馬州伯明罕、加利福尼亞州奧克蘭、芝加哥以及明尼阿波利斯共3500名成人為對象，設計五分制正、負面語句，分數從6(最不樂觀)到30(最樂觀)不等，共10個項目測量參與者的樂觀程度，並請參與者回報兩次睡眠情況，回報期間間隔五年，針對整體...