健康網》少鹽又運動血壓仍失控網紅醫：入睡後這時間穩壓最關鍵

by 自由時報 - 2026-07-15 13:32

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〔健康頻道／綜合報導〕很多人為了控制血壓，努力少吃鹽、規律運動，也認真調整飲食，血壓卻依然降不下來。美國網紅家庭醫師米奇．賴斯（Dr. Mitch Rice）表示，除了飲食和運動，睡眠也是影響血...…

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