吃出健康有訣竅研究：選對食物種類或比攝取量重要

by 自由時報 - 2026-06-17 13:51

站內預覽

先在站內看重點摘要，確認後再前往原始新聞網站。

大多數健康飲食建議都著重於多攝取水果和蔬菜，稱每天攝取5份對心臟有益。但英國和美國聯合進行的1項研究顯示，就心血管健康而言選擇攝取的水果和蔬菜種類可能比攝取量還重要。此研...…

返回新聞列表新聞來源

新聞分類