健康網》脂肪肝別只靠少吃！研究顯示運動降脂1成醫揭運動處方

by 自由時報 - 2026-05-09 13:41

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〔健康頻道／綜合報導〕民眾想預防脂肪肝，可以從關注少吃什麼轉變為運動。精準預防醫學會理事長張家銘引述研究指出，規律進行結構化運動3至4個月，肝臟脂肪可下降約1成，且常在體重尚未明顯減輕前就已出現...…

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