健康網》減重也能吃銀耳蓮子湯醫曝關鍵吃法

by 自由時報 - 2026-08-30 17:50

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〔健康頻道／綜合報導〕夏天想吃綠豆湯、銀耳蓮子湯又怕胖？關鍵其不一定是蓮子、白木耳，而是加了多少糖。新北市三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出，研究發現蓮子和白木耳，不只是增肌減脂的好食材，還...…

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