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【江宜潔/綜合報導】現今不少人開始倚賴「瘦瘦針」(GLP-1)減少食慾、達到減肥效果,不過使用者們最大共鳴,不外乎就是一停藥便會急速復胖、比用藥前更慘!專家解釋原因,其實靠瘦瘦身減掉的體重約有三四成不是脂肪、而是肌肉,人體肌肉一旦流失,代謝等機能就會跟著變差、導致回歸原先飲食,結果此時狀態不佳的身體就會害你變更胖。
時常分享健身及瘦身資訊的網紅Alan拍片說明,當人們在使用瘦瘦針減重時,有30至40%掉的體重其實都是肌肉、並非脂肪,而這正是一大問題,因為肌肉會影響代謝率、胰島素敏感性、甚至是睪固酮,因此當肌肉量下降時,上述三項機能也會同時下降。
Alan強調,儘管此時體重數字變漂亮,但抽血數據會顯示身體內基礎代謝下降、游離睪固酮下降、胰島素敏感性變差,這就是嚴重復胖的原因,由於肌肉減少了,人就會回到以往的飲食習慣,結果如今卻變成身體燃燒更少、恢復更差。