健康網》料理沒加鹽也中招！專家曝「鈉疊加」4陷阱：血壓恐飆高

by 自由時報 - 2026-05-20 07:26

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〔健康頻道／綜合報導〕許多人以為料理不加鹽巴，改加醬油、雞粉較健康，當心調味錯誤恐害血壓飆更高。營養師曾建銘表示，醬油、雞粉、味精、沙茶醬等調味料，其實鈉含量都不低，若料理時每種都加一點，在「鈉...…

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