健康網》月餅也能當正餐！專家曝內行吃法血糖、熱量不爆表

by 自由時報 - 2026-09-24 12:03

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〔健康頻道／綜合報導〕中秋吃月餅想控熱量，正餐後再吃一小塊當甜點，真的正確嗎？營養師許睿涵表示，月餅主要由碳水化合物與油脂組成，若真的想吃，與其把它當飯後額外增加的一份點心，不如納入正餐，取代部...…

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