維生素A竟是西瓜的5倍！「萬壽果」木瓜的四大營養價值

木瓜有個響亮的稱號叫「萬壽果」，營養成分超豐富，對發育期女性具也有乳房發育之助益。 圖：台南區農業改良場／提供新頭殼newtalk 木瓜有個響亮的稱號叫「萬壽果」，營養成分超豐富，且在台灣一年四季都可以吃到甜美的木瓜，而木瓜所含的木瓜酵素除了能幫助消化外，還有什麼樣的營養成份及價值，讓他能被世界衛生組織評為「最健康的水果」呢？看下去就知道囉！ 「萬壽果」木瓜營養成分一次看！ 台南農改場表示，木瓜富含維生素A、B、B1、B2、C、葉酸、β胡蘿蔔素及多種礦物質如鐵、鈣及鉀等營養成份，因此曾經被世界衛...