健康網》久坐恐讓血糖失控！醫揭「踮腳運動」降血糖關鍵

by 自由時報 - 2026-09-28 13:12

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〔健康頻道／綜合報導〕現代人生活型態趨向久坐，運動量不足已成為代謝疾病的主要誘因之一。初日診所醫師李思賢引述研究指出，糖尿病前期患者進行「坐姿比目魚肌踮腳運動」（SPU），比起完全坐著不動的人，...…

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