狂吃蔬果護心竟不夠研究揭漏吃「這1物」全做白工

by 自由時報 - 2026-06-25 17:37

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許多人認為每天多吃蔬果就能保護心臟，但最新研究顯示，吃得多不一定代表吃得對。國際研究團隊發現，即使不少人達到每日建議蔬果攝取量，體內仍缺乏與心血管保護有關的重要植物成分，...…

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