健康網》沒點油條也中招中式早餐3陷阱血糖一路飆

by 自由時報 - 2026-07-19 07:22

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〔健康頻道／綜合報導〕不少人早餐為了吃得清爽，會避開炸油條，改點蘿蔔糕、飯糰或傳統米漿，卻仍可能踩中血糖盲區。營養師郁菁指出，糯米、在來米粉都屬於澱粉，若再搭配甜醬油膏、油條或含糖米漿，容易形成...…

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