容易手腳冰冷又常感冒？3道湯品喝出好體質

天冷就想吃藥膳補身體，但你知道藥膳有分為溫補、平補、涼補嗎？常吃的羊肉爐、麻油雞、薑母鴨屬於溫補，在寒流來時可以適量食用，吃多容易出現口乾舌燥、便秘、流鼻血等症狀。而平補比較適合全家大小食用，下面介紹適合全家一起享用的平補藥膳湯。 四神湯 藥性平和，可健脾胃、補虛勞，調整消化功能、補中益氣，適合經常熬夜、容易嘴破、便秘、長痘痘的人食用。 狗尾草雞湯 狗尾草是民間常用「青少年轉骨」的食補藥材，也是民間原始的除寄生蟲藥，食用方式常和雞一起燉湯，可以幫助開脾健胃、利尿、補氣、提升免疫力，適合發育中的兒...