哪種睡眠讓失智風險降46％？ 9.5萬人研究揭護腦關鍵

by 自由時報 - 2026-10-12 15:42

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睡眠不僅關乎時間長短，睡眠時經歷的結構階段，更可能深刻影響長期健康。一項涵蓋9萬5559名成年人的大型醫學研究發現，快速動眼期（REM）睡眠時間較長者，與失智症、帕金森氏...…

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