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端午吃粽怕血糖飆?「2大撇步」三高、長輩安心吃

by 自由時報 - 2026-06-16 10:47 5239 Views

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端午節將至,傳統肉粽多為高油、高鹽且不易消化的糯米製成,常讓糖尿病、高血壓等三高患者,以及年長者望「粽」興嘆,台中榮民總醫院埔里分院表示,吃粽掌握「均衡搭配、份量控制」2...…