健康網》按摩、三溫暖讓人變瘦竟是錯覺 營養師揭真相

〔健康頻道／綜合報導〕很多人做完按摩、三溫暖或腹部震動器後，覺得腰變小、變瘦，營養師廖欣儀指出，這些變化多半是水分與循環改變，並不是脂肪真的被消除，真正的減脂核心仍是熱量赤字與運動習慣。


廖...…