健康網》硬便byebye！便秘救星黑棗汁！醫揭喝法有眉角

by 自由時報 - 2026-08-16 18:22

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〔健康頻道／綜合報導〕民眾便秘時可考慮喝黑棗汁。精準預防醫學會理事長張家銘引述研究指出，黑棗具有潤腸的功能，其中含有山梨糖醇、膳食纖維與多酚，可能幫助腸道保留水分，讓乾硬大便變得柔軟、較易排出。...…

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