甩腹部脂肪靠吃核桃？最新研究揭低醣「這吃法」：內臟脂肪明顯下降

by 自由時報 - 2026-10-21 14:49

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核桃不只可以當零食，取代部分主食、搭配低醣飲食，是否也能改變腹部脂肪？中國一項為期12週的隨機對照試驗，追蹤中央型肥胖者採取不同飲食後的變化，發現核桃飲食組的內臟脂肪面積...…

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