漱口錯了嗎？日醫提刷牙關鍵 做錯反而容易蛀牙

刷牙後漱口成為一套流程，但日本牙醫師Nao建議省去漱口步驟，維持氟化物停留時間。示意圖,取自Unsplash你習慣刷牙完漱口嗎？日本牙醫師Nao指出，民眾習慣將刷牙產生的牙膏泡沫漱口清理掉，但事實上，過度漱口反而容易將牙膏中的「氟化物」沖掉，也就是說，原本想利用氟化物保護牙齒部蛀牙的效果，可能因漱口大打折扣，因此他提出適當建議。 日媒《grape LIFEHACK》日前報導，Nao醫師說明，從預防蛀牙的角度來說，民眾用牙膏、牙刷清理口腔環境後，多次用水漱口是很可惜的行為，身為牙醫師，他認為應該「...