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健康網》雞蛋料理熱量差很大 營養師揭排行:最油不是荷包蛋

by 自由時報 - 2026-06-04 06:21 5239 Views

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〔健康頻道/綜合報導〕雞蛋是常見的優質蛋白質來源,無論減脂、控糖或維持健康,餐桌上都少不了它。不過,營養師楊斯涵提醒,雞蛋料理看似差不多,熱量和脂肪卻可能因烹調方式出現明顯差異。若以每100公克...…