健康網》熱量算對減肥仍卡關專家揭做錯1事血糖、體重都難控

by 自由時報 - 2026-09-17 11:01

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〔健康頻道／綜合報導〕減肥卡關、血糖總是降不下來，問題可能不只是「吃了什麼」。營養師曾建銘分享，很多減重或糖尿病的個案常沮喪明明熱量都有計算，為什麼減重還是卡關？或是沒有吃很甜，為何血糖仍亂飆？...…

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