健康網》剛吃飽又秒餓！血糖如坐雲霄飛車是元凶專家曝地雷

by 自由時報 - 2026-10-06 20:16

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〔健康頻道／綜合報導〕明明才剛吃完飯，沒多久卻又開始覺得餓，甚至特別想吃甜食，問題可能出在吃錯踩雷餐點。好日子診所醫師謝宜庭指出，白飯、白麵包、甜點等精製澱粉消化速度快，不只容易導致血糖快速升降...…

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