健康網》血糖卡關可能運動做錯！醫教3原則更勝單純快走

by 自由時報 - 2026-04-29 20:16

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〔健康頻道／綜合報導〕不少人明明有運動，血糖卻降不下來。精準預防醫學會理事長張家銘引述研究指出，高強度間歇運動（HIIT）在改善糖化血色素與空腹血糖表現突出，不妨採3原則安排運動，一週2-3天高...…

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