健康網》減脂卡關不是吃太多 營養師揭關鍵可能是少它

〔健康頻道／綜合報導〕減脂卡關令人好沮喪，原因不一定是吃太多。營養師徐慈家表示，許多減重族疑惑，明明飲食控制了、運動也有做，體脂卻降得很慢，甚至覺得身體卡卡、代謝不順，提醒可能是忽略了一個很基本...…