端午吃粽！營養師推出低碳蔬食粽食譜提供不發胖小技巧

by 自由時報 - 2026-06-11 11:56

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端午佳節將至，吃粽子是台灣不可或缺的傳統習俗。然而，傳統粽子多以純糯米製成，過量食用容易引發消化不良，且往往伴隨高熱量、高油脂與高鹽分的負擔。台北市立聯合醫院陽明院區營養...…

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