立夏「微火」養生法：每天深呼吸15分鐘掌握「3大重點」護心脈

by 自由時報 - 2026-05-05 21:31

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今（5）日開始進入立夏節氣，國學老師彭繼祖表示，夏天，走心經，主血脈，五行屬火，顏色為赤。養心是這個時節的關鍵。而初夏養心，可以多吃些蕃茄，蕃茄湯、蕃茄麵、蕃茄炒飯、蕃茄...…

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