健康網》魚油、B群、藍莓都沒贏！研究揭健腦不如做對這件事

by 自由時報 - 2026-08-20 06:27

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〔健康頻道／綜合報導〕魚油、B群、藍莓常被視為「健腦好物」，不少人也會特別買來補充，希望維持記憶力、預防失智。不過，營養師建銘表示，研究雖發現這些營養素或食物具有保健潛力，但目前仍無法證明，單靠...…

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