健康網》用餐前不只算熱量 營養師：「咀嚼」更重要

〔健康頻道／綜合報導〕不少人們多數時間，很認真減重，但是忘了一件基本的事情：咀嚼。營養師羅晞蕾於臉書粉專「晞蕾營養師的耕耘時光」表示，很多上班族都很努力控制飲食，少油、少糖、少澱粉，但常常忽略了...…